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常见的杂粮面种类包括: 1. 荞麦面:含有丰富的膳食纤维和蛋白质。 2. 玉米面:富含维生素和膳食纤维乐动LD体育。 3. 小米面:营养丰富,易被人体消化吸收。 4. 燕麦面:有助于胆固醇降低。 5. 高粱面:含有一定量的蛋白质和膳食纤维。 6. 豆面:蛋白质含量较高。 7. 黑米面:具有独特的营养价值。 8. 红小豆面:富含多种营养成分。 9. 全麦面:保留了更多的营养。 这些杂粮面在口感和营养上都有所不同,可以根据个人口味和需求进行选择乐动LD体育。乐动LD体育乐动LD体育乐动LD体育
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